INSIKTER....
Hur hanterar du insikt när åren går? Accepterar du det för vad det är och använder det till något positivt framöver eller gör insikten dig bitter? Jag har haft många insikter sedan jag fyllde 40-ish... Två av de största är: 1. Jag är en av de människor som har en tydlig brist på Dopamin. *Dopamin förekommer i en rad viktiga system som bland annat reglerar motoruk, vakenhet, glädje, entusiasm, uppmärksamhet och motivation. Dopamin kopplas till ADHD & depression (brist), schizofreni (överskott), självskadebeteende/suicid (brist), psykopati (förändring i känslighet för dopamin) mm. Dessutom finns en tydlig koppling mellan brist på Dopamin & missbruk/överkonsumtion av t.ex alkohol, socker, morfin etc. För ex. mig yttrar det sig i en "klarhet" i hjärnan vid alkoholintag. Jag blir inte som de flesta andra lite sluddrig och oklar i huvudet efter måttlig mängd alkohol. Jag blir exceptionellt klartänkt och lugn i huvudet (till skillnad från det tankemyller jag levt med hela mi